Hirmud ja Teetõkked

Hirmu või ärevuse kogemine eesmärgi saavutamisel on loomulik. Mõnikord peame ebaõnnestumise hirmutavate tagajärgede kaalumisel riskima. Enda võimalikult palju ettevalmistamine on hea viis stressi leevendamiseks, kui on vaja läheneda ülesannetele. Testides võivad õpilased seista silmitsi ärevusega; hea viis stressi vähendamiseks on uurida ja üle vaadata.

Selles tegevuses paluge õpilastel luua pikaajaline või keskmise ulatusega eesmärk või seda taasluua, seejärel ajurünnakuks takistusele, millega nad selle eesmärgi saavutamiseks võivad kokku puutuda . Näitena võiks tuua töö saamise. Töö saamiseks peate selle jaoks vestlust tegema. See võib olla kõrge stressiolukord, eriti kogenematute jaoks. Intervjuuküsimuste harjutamine kogenuma inimesega võib vähendada intervjuuga kaasnevat stressi ja ärevust.

Suurepärane viis selle tegevuse muutmiseks oleks "mõtle-jaga-jaga" -komponendi lisamine. Paluge õpilastel täita kaks esimest lahtrit (eesmärk ja takistus), seejärel vahetada jaamad või arvutid koos oma partneriga ja lasta õpilastel üksteisele oma eesmärkide saavutamiseks nõu anda. See aitab koostööst ja kriitilisest mõtlemisest.

Õpilaste juhised

Looge visioon oma võimalike takistuste kohta, püüdes oma eesmärki saavutada, sealhulgas viise nende ületamiseks.

1. Klõpsake nuppu "Alusta määramist".
2. Pärast lühiajalise, keskmise ulatuse või pikaajalise eesmärgi ajurünnakut looge esimesse lahtrisse visioon sellest koos pealkirjade ja lühikirjeldusega.
3. Järgmisena looge pilt pealkirja ja kirjeldusega takistusest, millega võite oma eesmärgi nimel töötades kokku puutuda.
4. Lõplikus lahtris looge pilt sellest, kuidas saate sellest hirmust, teetõketest või takistusest üle saada. Pange sellele lahtrile pealkiri ja lisage lühikirjeldus.
5. Salvestage ja saatke tööülesanne.