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Competências de Enfrentamento e Alimentação Desordenada

Guia do Professor de Patrick Healey

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Planos de Lição de Transtornos Alimentares

Atividades do estudante para Competências de Enfrentamento e Alimentação Desordenada Incluir:

Evitar que alguém sofra de um transtorno alimentar é difícil. Essas atividades ajudarão os alunos a reconhecer a influência da mídia sobre a imagem e as expectativas do corpo, bem como sinais críticos de alerta e bandeiras vermelhas de um transtorno alimentar. Os hábitos e os comportamentos destrutivos de alguém que sofre de um transtorno alimentar geralmente são mantidos escondidos à vista das pessoas ao seu redor. Envolva os alunos com essas atividades, levando a consciência a um problema perigoso de saúde mental.

Competências de Enfrentamento e Alimentação Desordenada Planos de aula, atividades para estudantes e organizadores gráficos

Vocabulário de Alimentação Desordenada


Cópia de Atribuição



Ao abordar tópicos importantes, é essencial que todos os alunos compreendam a terminologia comum para que todos estejam na mesma página com conteúdo. Quando os alunos definem palavras em seus próprios termos, usando os recursos visuais, ajuda os alunos a obter suas perspectivas e a reter informações melhor. É muito possível criar imagens sem descrever o ato de purgar. Criar cenas educacionais ao invés de cenas desencadeantes inadequadas é importante para manter um ambiente seguro para todos os alunos.

Peça aos alunos que escolham cinco dos termos abaixo. Geralmente, os alunos escolherão os três mais populares (anorexia, bulimia e compulsão alimentar) porque eles estão familiarizados com esses termos e pode ser mais fácil para eles visualizar. Pedir-lhes para escolher cinco irá forçá-los a aprender através da descoberta.

Vocabulário de transtornos alimentares

Anorexia

Imagem do corpo desordenada levando a ingestão de alimentos extremamente restritiva


Bulimia

Imagem do corpo desordenada e alta ansiedade que leva a indivíduos a purgar sua ingestão de alimentos por culpa, vergonha ou sofrimento. O purgamento, o uso de laxantes ou o exercício extremo são alguns exemplos.


Binge Eating

Recorrente do excesso de consumo de alimentos em um curto período de tempo, geralmente levando a métodos insalubres de livrar o corpo da ingestão recente de alimentos


Dysmorphia corporal

Obsessão com uma imperfeição percebida; Geralmente a imperfeição não existe ou é exagerada


Diabulimia

Atualmente não considerado um transtorno alimentar

Os pacientes diabéticos tentam controlar o peso ao abusar dos níveis de insulina


Orthorexia

Fixação não saudável com apenas comer alimentos saudáveis


Pica

Consumo de coisas que geralmente não são consideradas como alimentos, como cabelo, unhas ou tecido, na tentativa de preencher o estômago sem consumir calorias


Imagem corporal

Imagem mental do corpo. Alguém com má imagem corporal pode ser mais suscetível a comportamentos extremos para mudar sua aparência.


Auto estima

Atitudes que você tem sobre você, positivo ou negativo. Alguém com baixa auto-estima pode ser facilmente influenciado por mensagens de mídia e expectativas sociais.


Lidar

Comportamento que reduz a ansiedade ou o estresse na tentativa de ganhar conforto


(Estas instruções são completamente personalizáveis ​​.. Depois de clicar em "Copy Assignment", altere a descrição da atribuição no seu Dashboard.)


Instruções do estudante

Demonstrar sua compreensão da terminologia do transtorno alimentar criando visualizações.


  1. Escolha cinco das palavras de vocabulário discutidas e digite-as nas caixas de título.
  2. Venha com sua própria definição e digite-a na caixa de descrição.
  3. Ilustre o significado da palavra na célula usando uma combinação de cenas, personagens e itens apropriados.
    • Alternativamente, use Photos for Class para mostrar o significado das palavras com a barra de pesquisa.
  4. Salve e envie a tarefa. Certifique-se de usar o menu suspenso para salvá-lo sob o título de atribuição.


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Estratégias de Enfrentamento


Cópia de Atribuição



Ter uma transtorno alimentar não é uma escolha. Um transtorno alimentar é um mecanismo de enfrentamento usado quando alguém está passando por uma perda de controle sobre diferentes aspectos de sua vida. Quando as pessoas não têm controle de aspectos em sua vida, eles alcançarão qualquer coisa para recuperar esse sentimento de controle novamente. Eles não podem controlar as atribuições escolares, as expectativas parentais ou a programação deles. Uma coisa que eles podem controlar é o seu peso. Essa sensação de controlar qualquer coisa pode ser sua maneira de lidar com os outros estressores. Ensinar habilidades de enfrentamento saudáveis ​​ajudará a aliviar a pressão para controlar.

Peça aos alunos que façam ideias de idéias que as estressem. Os alunos geralmente são rápidos em respirar sobre o quão difícil é a escola ou os pais podem ser, mas você geralmente não ouvirá os problemas subjacentes mais profundos. Em seguida, peça-lhes que pensem em diferentes maneiras de aliviar o estresse de maneira mais saudável. Ouvir música, socializar, priorizar seu tempo, relaxar ou atividade física são as respostas que você pode ouvir. Esta atividade vai pedir aos alunos que criem um estressor incontrolável. A falta de controle é um aspecto importante dessa atividade. O próximo passo para resolver a ansiedade é o mais importante. Ao ter estudantes mostram como um distúrbio alimentar pode apenas aliviar temporariamente o estresse, enquanto causando vários outros problemas é um objetivo dessa atividade. Eles também verão estratégias mais saudáveis.

Infelizmente, alguns adolescentes vão contemplar o uso de um transtorno alimentar como uma estratégia de enfrentamento ao longo de suas vidas. Visualizar como isso não ajudará pode impedir que isso aconteça. Para alguns estudantes, eles nunca podem pensar em restringir sua dieta ou purgar seus alimentos. Esses mesmos estudantes podem ter problemas para visualizar a desordem por causa do quão estranho esse conceito pode ser. Essa atividade também os ajudará. É importante enfatizar que a criação de cenas perturbadoras pode ser um gatilho para si ou para os outros.

ED e Coping
ED e Coping

Exemplo

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Instruções do estudante

Demonstrar sua compreensão de como as pessoas que sofrem de um transtorno alimentar se adaptam negativamente ao estresse.


  1. Clique em "Usar este modelo" da tarefa.
  2. Venha com três estressores diários. Eles devem estar fora do controle do personagem principal.
  3. Crie um visual desses estressores na primeira célula de cada linha, incluindo um título do tema (linha) e rótulo (coluna).
  4. Crie um visual de alguém usando um transtorno alimentar como uma maneira de lidar com esse estresse na segunda célula de cada linha ao rotulá-lo "Cois insalubre". Certifique-se de usar o conteúdo apropriado da escola.
  5. Em seguida, crie uma estratégia de enfrentamento saudável na terceira coluna com 'Healthy Coping' como rótulo.
  6. Finalmente, inclua uma breve descrição sob cada célula, explicando o que está acontecendo para o estressor, por que o enfrentamento não saudável é perigoso e elaborado sobre o enfrentamento saudável.
  7. Salve e envie a tarefa. Certifique-se de usar o menu suspenso para salvá-lo sob o título de atribuição.


Modelo de Gráfico 3x3
Modelo de Gráfico 3x3

Exemplo

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Sinais de Alerta de Transtornos Alimentares


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Comer desordenado é algo que normalmente é mantido em segredo. Existem pequenos sinais de alerta que você pode apanhar quando alguém está sofrendo quando se trata de controle de peso. Alguns deles podem ser:


  • Preocupação com peso, calorias, teor de gordura
  • Negação de fome
  • Isolamento ao comer
  • Perda de peso dramática
  • Roupa salgada para esconder a perda de peso
  • Comentários sobre peso
  • Exercício excessivo
  • Rituais de alimentos
  • Evitando comer inteiramente
  • Uso do banheiro diretamente após comer
  • Dificuldade em concentrar
  • Porcas frágeis e cabelos desbasteados
  • Doença freqüente e má cicatrização de feridas

Reconhecer e diagnosticar um transtorno alimentar deve ser deixado aos profissionais. Alguns desses sinais de alerta podem ser um pedido de ajuda e não devem ser ignorados. Fazer com que os alunos criem visuais dos sinais de alerta mais importantes os ajudará a identificá-los na vida real. Os transtornos alimentares não discriminam com base no gênero, de modo a garantir que os alunos não façam storyboards atípicos é importante. Porque cada transtorno alimentar e cada pessoa que sofre é único, decidir quais sinais de alerta para cobrir é para o professor. O exemplo de storyboard escolheu os sinais aleatórios listados acima. Forneça um modelo quase vazio para que os alunos preencham. Ao dar-lhes os sinais de alerta que deseja cobrir, você reforçará os mais importantes. É importante esclarecer aos seus alunos que a criação de cenas perturbadoras pode ser um gatilho para si ou para os outros.

Sinais de Aviso de ED
Sinais de Aviso de ED

Exemplo

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Instruções do estudante

Descreva diferentes sinais de alerta de alguém que sofre de um transtorno alimentar.


  1. Abra o storyboard fornecido para você.
  2. Na coluna Exemplos, identifique e forneça sua própria definição dos sinais de alerta em duas ou mais frases.
  3. Nas células dos sinais de alerta, crie visuais desses sinais com conteúdo apropriado para a escola.
  4. Salve e envie a tarefa. Certifique-se de usar o menu suspenso para salvá-lo sob o título de atribuição.


Exemplos de grade
Exemplos de grade

Exemplo

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Habilidades Sobre Aparências


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Os estudantes podem ficar demais com o que eles devem melhorar, como eles devem olhar, ou como eles devem se vestir. Os adolescentes são vulneráveis ​​à influência da mídia. Infelizmente, a mídia é preenchida com métodos de rasgar a imagem do corpo para baixo. Os alunos que já experimentam imagens de corpo distorcidas são fortemente influenciados. Se os adolescentes podem se concentrar em quem são e o que eles gostam sobre si mesmos, eles podem não ser tão suscetíveis de ir aos extremos para mudá-lo. Esta atividade irá pedir aos alunos para se concentrar em quais suas habilidades são diferentes das aparências em um simples storyboard de três células.

Depois que os alunos completarem seu trabalho. Pendure vários dos melhores exemplos de trabalho do aluno no quadro ou parede na chamada. Ter um número impressionante de imagens positivas ajudará a criar um ambiente de amigo corporativo. Os alunos raramente vêem uma parede de positividade. Diferentes exemplos provenientes de colegas também podem significar mais em oposição a um professor.

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Instruções do estudante

Crie visuais sobre o que as habilidades do seu corpo são para mostrar ênfase em habilidades corporais ao invés de apperanches.


  1. Crie um storyboard de três células com títulos e descrições.
  2. Em cada célula, crie um visual de três habilidades diferentes que você possui.
  3. Breve descrição do que você está fazendo em cada célula e título de cada célula com 'habilidade'.
  4. Salve e envie a tarefa. Certifique-se de usar o menu suspenso para salvá-lo sob o título de atribuição.


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Estratégias de Mídia


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O aumento do tempo de tela foi em uma tendência ascendente contínua entre estudantes. Com todas as diferentes opções para as pessoas usarem para acesso on-line, há também muito tempo para que as empresas visem os consumidores. Os corpos exibidos em muitos anúncios não são realistas ou editados para serem irrealizáveis. Isto define os padrões de beleza como impossíveis de serem obtidos de forma saudável. Ter a capacidade de ver as diferentes maneiras pelas quais as empresas podem segmentar adolescentes é uma habilidade vital importante. Normalmente, essas mensagens são aquelas que fazem os espectadores sentir que algo está errado e a compra de um determinado produto irá resolver o problema, especialmente das empresas de beleza e da indústria da confecção.

A indústria da beleza gasta muito dinheiro produzindo e anunciando seus produtos. Eles garantem que todos os aspectos de como eles vendem seus produtos são pensativos e propositados. Eles fazem isso usando várias técnicas diferentes que podem não ser tão óbvias para o consumidor. Quando os estudantes são bombardeados com essas mensagens de mídia cuidadosamente construídas, eles estão indefesos para ler entre as linhas. Depois de discutir as informações abaixo em aula, peça aos alunos que criem três cenas diferentes usando duas estratégias diferentes em cada uma.


Apresentação de um problema

Esta técnica é o pão e a manteiga da indústria da beleza. Mencionarão uma norma social que a maioria das pessoas experimente, declare isso como um problema e indique que seu produto ajudará. Fazer com que o consumidor se sinta mal com eles é o objetivo dessas empresas. O próximo passo é para os consumidores corrigirem o problema. O que está comprando seu produto. Nós sentimos melhor quando estamos corrigindo um problema, mesmo quando nunca houve um problema em primeiro lugar.


Aprovação

Os anúncios podem ter vários adolescentes usando o produto para mostrar que isso é o que outras pessoas compram e você também deve.

"Todo mundo tem isso", "criança aprovada", "você está perdendo"


Celebridades para anunciar

As empresas podem usar pessoas influentes para vender um produto. Os consumidores já podem ressoar e confiar no que esses indivíduos dizem ou fazem. Isso ganha clientes fáceis para as empresas.


"Photoshopping"

Quando as imagens individuais são editadas para emular uma moldura do corpo não possível para vender um produto. A indústria da beleza é o principal perpetrador desta tática para vender a mensagem, "nosso produto irá ajudá-lo a ficar assim" .


Ofertas sensíveis ao tempo

Mesmo que você não use dois ou nunca tenha intenção de comprar mais, as empresas estão tentando fazer uma oferta exclusiva para você com uma perda mínima para eles.

"Compre agora e tire a segunda metade"


Repetição

O anúncio indica ou mostra informações ou mensagens repetidas vezes que você irá reproduzir em sua mente.


Charme

As empresas podem usar cartoons ou animais para representá-los e isso faz com que o consumidor se relacionem com um ser vivo e não apenas com um negócio. Somos mais propensos a comprar algo se pudermos simpatizar com ele.

Exemplo: Tony the Tiger

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Instruções do estudante

Demonstrar sua compreensão das estratégias de mídia criando seus próprios anúncios!


  1. Clique em "Usar este modelo".
  2. Crie três anúncios para produtos imaginários.
  3. Escolha duas ou mais estratégias discutidas na aula para serem descritas em cada uma das suas células.
  4. Use cenas, conteúdo e texto adequados para a escola para transmitir essas estratégias.
  5. Na caixa de descrição, explique quais estratégias este anúncio usa e como eles são usados.
  6. Salve e envie a tarefa. Certifique-se de usar o menu suspenso para salvá-lo sob o título de atribuição.


Título-Descrição 16x9
Título-Descrição 16x9

Exemplo

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Desordenado Profundo Professor Profissional

O sofrimento de um distúrbio alimentar como bulimia, anorexia ou compulsão alimentar pode ser uma situação de vida ou morte. Os baixos emocionais, as lutas e os comportamentos perigosos são frequentemente escondidos das pessoas mais próximas daqueles ao seu redor. Ser capaz de apontar pequenos gritos de ajuda pode significar uma diferença imensidível para o indivíduo que precisa. Usando o Storyboard That para criar imagens, os alunos podem reconhecer bandeiras vermelhas na sala de aula e aplicá-las às situações da vida real. As imagens também trazem um pouco de leveza para uma discussão muito pesada. Isso permitirá que os alunos se sintam mais à vontade para abordar conteúdos sensíveis.

É importante entender que a alimentação desordenada não é uma escolha que as pessoas fazem. É um cobertor de segurança ou mecanismo de enfrentamento para indivíduos que se vêem de maneira desordenada ou experimentam ansiedade e precisam de algo para controlar. Qualquer pessoa que seja afetada pela alimentação desordenada não está sozinha. Existem recursos para estudantes, funcionários e pais. NEDA, National Eating Disorder Association , fornece pessoas de contato, informações e recursos. Chamando uma linha direta (800-931-2237), mensagens de texto (NEDA para 741741), ou conversando em seu site são apenas algumas maneiras de obter ajuda da NEDA.


Perguntas essenciais para comer desordenado

  1. O que é um transtorno alimentar?
  2. Quais são os sinais de alerta de um transtorno alimentar?
  3. Como a mídia afeta negativamente a nossa imagem corporal?

Idéias adicionais relacionadas ao plano da lição com desordem

  1. Não típico - Crie um storyboard de pessoas diferentes que experimentem diferentes emoções sobre seus corpos. Rompe o estereótipo de que apenas as mulheres sofrem de problemas de imagem corporal.
  2. Afirmações do corpo - Crie células positivas de avaliação do corpo em
  3. Prática em busca de ajuda criando cenários de storyboard.

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