PRESCRIPCION DEL EJERCICIO

  Copy


More Options: Make a Folding Card




Storyboard Description

PRESCRIPCION DE EJERCICIO

Storyboard Text

  • 3. Si, un dato importante acerca de la actividaad fisica es que esta es factor favorable para diferentes patologias, te lo expliarè
  • 1. Una alimentacion balanceada es base fundamental para la optima salud.
  • 2.Ten en cuenta que la actividad fisica es el complemento para ello
  • En la ansiedad y  depresión, reduce 41% del riesgo de padecerlas.
  • En obesidad evita la ganancia de peso 
  • Regulacion de el flujo sanguineo y por ende de la presion arterial
  • Reduce el riesgo de demencia o enfermedad de allzheimer
  • La actividad fisica también ayuda en casos de insomnio y tabaquismo
  • En osteoporosis aumenta la densidad osea y previene la perdida de masa osea por año.
  • En artrosis la actividad física moderada reduce el dolor 
  • Para una buena prescripción del ejercicio debe tenerse en cuenta:
  • Tipo de ejercicio
  • Intensidad
  • Duración
  • Frecuencia
  • Estructura y aptitud física
  • La prescripcion del ejercicio ayuda a disminuir la mortalidad en diferentes patologias.
  • EN CONCLUSIÓN
  • A mayor intensidad del ejercicio se observa mayor beneficio.
More Storyboards By angytobar
Explore Our Articles and Examples

Try Our Other Websites!

Photos for Class – Search for School-Safe, Creative Commons Photos (It Even Cites for You!)
Quick Rubric – Easily Make and Share Great-Looking Rubrics
abcBABYart – Create Custom Nursery Art