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Storyboard Description

pausas activas

Storyboard Text

  • Hola Carlos ! No has comido nada. ¿Te pasa algo?
  • Hola Mary ! Me duele un poco la espalda. No me siento cómodo sentado
  • Eso se debe a que no estas trabajando con la postura que es. Te voy enseñar como debes estar frente a un computador. ¿Te parece?
  • Oh no lo sabia!. Seria bueno que me enseñaras
  • Tienes que sentarte con una posición recta.
  • ya entiendo
  • De esta manera no te va a doler tu espalda y puedes trabajar cómodamente.
  • Ya me siento mejor
  • Pararse
  • Estirar brazos
  • También Debes de realizar por espacios de 5 min a 10 min pausas activas.
  • Estirar cuello
  • Estirar piernas
  • Muchas gracias Mary! Era lo que necesitaba
  • De nada. Con mucho gusto. Dynamicall te enseña a prevenir
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