historieta ansiedad

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Storyboard Text

  • SEMANAS ANTES DEL PARCIAL...
  • Debo de estudiar mucho para el parcial de cálculo pero no me siento seguro de mi mismo .... ¿Que hágo?
  • no tengo tiempo para nada, solo cálculo en mi mente.
  • Debes de saber que aparte de estudiar mucho, debemos de tranquilizarnos y destencionarnos para que todo salga bien
  • Estoy lleno de información no aguanto más, mi cabeza va a explotar
  • tengo miedo
  • no se como sentirme seguro apesar de estudiar mucho
  • Es normal estar asustado pero...
  • Iré a la sección de acompañamiento integral de la U para ver que me recomienda o que debo hacer
  • Existen maneras de controlar la ansiedad ya sea antes y durante el parcial: ANTES: no agotarse mucho estudiando y no trasnochar DURANTE: realizar ejercicios de respiración para controlar la ansiedad estar confiado de lo que se estudio
  • ¿como podría destencionarme para que me me vaya bien?
  • obviamente sin descuidar el estudio y repaso para el parcial
  • Debo de descansar para que mañana no me sienta agotado a la hora del parcial
  • 10:00pm
  • Me pondré a estudiartoda la noche para estar completamente seguro y mañana antes del parcial también para que nada se me olvide...
  • WOW... ya es tarde
  • La noche antes del parcial
  • 7:00 pm
  • inhalo.... exhalo...uuuughh si destensiono mi mente y leo con calma será mas fácil hacer el exámen
  • tengo nervios .. siento que que me ... ahhg...me voy a ..bloquear... Noo..
  • PARCIAL DE CALCULO
  • Debo de tranquilizarme y estar seguro y calmado
  • Se que lo voy a lograr
  • En el parcial...
  • Bien Jóvenes los parciales ya están calificados y los voy a entregar... .juan .pedro .D A N I E L
  • YO PROFE ... YO
  • Gracias a la sección de acompañamiento integral que me dieron consejos y capacitaron para controlar la ansiedad
  • me pregunto que hubiera pasado si no sigo estos consejos ??
  • WOW AÚN NO LO CREO 5.0 !!
  • Muy Bien joven saco 5.0
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