EL BIENESTAR EN LA OFICINA

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Guión gráfico sobre los factores de Riesgos Ergonómicos y Psicosociales presentes en el trabajo en oficinas y la adopción de Medidas Preventiva.

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  • PROCURA TU BIENESTAR
  • EL BIENESTAR EN EL TRABAJO DE OFICINAS ES FUNDAMENTAL PARA UNA BUEN SALUD LABORAL, ASÍ QUE TOMA NOTA DE ESTOS CONSEJOS
  • ASÍ  DA GUSTO TRABAJAR!!!
  • LOS PRINCIPALES RIESGOS EN OFICINAS ESTÁN RELACIONADOS CON LA CARGA POSTURAL, LAS CONDICIONES AMBIENTALES DEL LUGAR Y LOS FACTORES PSICOSOCIALES
  • NUESTRO PRINCIPAL ACTIVO ES EL CAPITAL HUMANO, NO QUEREMOS MALOS HUMOS EN EL AMBIENTE
  • ASEGURA UNA ALTURA ADECUADA EN EL PLANO DE TRABAJO, CUENTA CON ESPACIO SUFICIENTE PAR MOVER LAS PIERNAS, REGULA ADECUADAMENTE EL RESPALDO DE LA SILLA, USA LOS REPOSABRAZOS. GUARDA UNA DISTA >A 55CM DE LA PANTALLA EVITA GIROS CON LA CABEZA Y ADOPTA UN ANGULO MÁXIMO DE 35 GRADOS. INCLINACION DEL TECLADO ENTRE 0 Y 25.
  • POR EL BIEN DE TODOS
  • UNAS ADECURADAS CONDICIONES AMBIENTALES SERÁN,: NIVEL DE RUIDO 40-45 dB(A). TEMPERATURA DEL AIRE 17 -27º. HUMEDAD 30-70%. NIVEL DE ILUMINACIÓN DE 500 A 1000 LUXES EVITANDO DESLUMBRAMIENTOS Y CORRIENTES DE AIRE
  • PARA EVITAR RIESGOS PSICOSOCIALES; EVITA SITUACIONES DE SOBRECARGA MENTAL, PRESIÓN INADECUADA EN REQUERIMIENTOS,SITUACIONES DE AISLAMIENTO, FALTA DE PAUSAS, AGRESIVIDAD VERBAL O FISICA. MEJORA LA COMUNICACIÓN Y LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS, PRACTICA TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y AUTOCIUIDADO
  • SOLICITA LA INFORMACIÓN Y FORMACIÓN QUE NECESITES, COOPERA Y PARTICIPA EN EL BIENESTAR COMÚN Y COMUNICA A TUS SUPERIORES O REPRESENTANTES CUALQUIER SITUACIÓN DE RIESGO O ACOSO DE LA QUE TENGAS CONSTANCIA
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