Comida Saludable

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  • COMIDA SAUDABLE Esta historieta se desarrolla en un “comedor”. En esta historieta, una persona explica la comida saludable, diciendo cuales son, cuales no son, etc. También explicará los beneficios de una buena alimentación, consecuencias de una mala alimentación... Pablo Paramio 29/2/2016 TIC 7E
  • Hola, me llamo Stella y trabajo aquí. Hoy os voy a hablar sobre la comida saludable.
  • Bueno... Voy a empezar hablando sobre que tipos de comida son saludables.
  • A diario hay que comer mucho pan y cereales, frutas, verduras y hortalizas, frutas, legumbres y frutos secos, productos lácteos como yogurt y leche, y aceite de oliva. También, es importante comer alguna vez por semana pescado, aves y huevos. De vez en cuando, (unas cuantas veces al mes) se pueden comer dulces. La carne también es muy importante, pero solo se debe comer pocas veces al mes.
  • Estas comidas son muy importantes para una buena alimentación, si sigues estos pasos, vas a ser una persona bien alimentada.
  • ¿Sabias que?... Las comidas y su horario son muy importantes para una buena alimentación.
  • Vale, ahora vamos a hablar sobre las comidas del día.
  • ¿Sabías que?... Hay un dicho que define muy bien como se debe comer, ese dicho dice: "Se debe desayunar como un rey, comer como un príncipe, y cenar como un mendigo."
  • Las tres comidas del día son DESAYUNO, COMIDA Y CENA. Cada una de estas comidas son importantes. El desayuno se suele comer poco después de despertarte, el desayuno tiene que ser la comida más fuerte del día. Luego está la comida, que se hace por las 2-3 de la tarde. Por último está la cena, la cena debe ser la comida mas pequeña del día y se suele comer antes de acostarte.
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