actividad fisisca en diferentes grupos poblacionales

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Storyboard Description

En esta historieta se recomienda una adecuada actividad física según las necesidades de personas como personas con enfermedads crónico degeneretaivas, obesas, hipertensas, diabeeticas y mujeres gestantes

Storyboard Text

  • Int. enf cronico deg: 50% FCM y progresar a 70% Int. HTA: 50-60-65% FCM
  • Tengo HTA, deberia hacer alguna actividad fisica?
  • Yo padezco Insuficiencia renal y salgo a caminar5 veces en semana
  • Asi es, camina de 40 a 60 min 3 a 5 veces por semana para mantener sano.
  • Intensidad: 55 a 60% FCM, se hace respectivo control para aumentar ejericios de fuerza
  • Me agito mucho cuando camino
  • Si quieres sentirte mejor, camina durante 30 min 3 0 4 veces por semana
  • Muy bien, nada de 45 60 min 5 veces por semana
  • Int. diabetes: 20% FCM y progresar a 60% Int. mujeres gestantes: 50 a 60% FCM se progresa a 70
  • Tengo Diabetes, y tambien hago natacion para mentenerme bien
  • Estoy embarazada y hare natacion para mi salud y la del bebe
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