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Essentielle Nährstoffe

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Описание на Статията

Wesentliche Nährstoffe für die Körper- und Ernährungswissenschaft

Текст на Статията

  • WASSER
  • KOHLENHYDRATE
  • PROTEINE
  • MINERALIEN
  • Kalzium
  • Eisen
  • Der Körper verwendet Wasser für Zellen und Körperflüssigkeiten.
  • Der Körper verwendet Kohlenhydrate, um Energie zu liefern.
  • DieKörperVerwendet Protein für Reparatur und Wachstum.
  • FETTE
  • Der Körper braucht kleine Mengen an Mineralien, um uns gesund zu halten. Calcium ist wichtig für das Knochenwachstum. Eisen ist wichtig bei der Herstellung von roten Blutkörperchen.
  • Kalium
  • Magnesium
  • FASER
  • NÄHRSTOFFE
  • VITAMINE
  • Vitamin A
  • Vitamin B
  • Der Körper nutzt Fette für Energie, kann aber auch speichern, um uns zu isolieren und uns warm zu halten.
  • Nicht tatsächlich vom Körper benutzt. Es bietet Roggen, um die Verdauung zu unterstützen und das Essen durch das Verdauungssystem zu halten.
  • Der Körper braucht kleine Mengen an Vitaminen, um uns gesund zu halten. Vitamin A ist wichtig für ein gutes Sehvermögen. Vitamin C hilft uns, Gewebe zu reparieren und zu regenerieren.
  • Vitamin C
  • Vitamin D

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