ईडी और मुकाबला
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खाने की विकार और परछती रणनीतियाँ
Текст на Статията
- स्कूल
- अनियंत्रित तनाव
- शुक्रवार की परीक्षा गुरुवार को समीक्षा का अध्ययन करें
- पुस्तक रिपोर्ट मंगलवार को होने के कारण है। प्रश्नोत्तरी और समीक्षा बुधवार और गुरुवार को होगा, इसके बाद शुक्रवार को परीक्षण किया जाएगा।
- अस्वस्थ सामना
- मेरे पास बहुत काम है खाना हमेशा मुझे बेहतर महसूस करता है
- कार्यसूची
- मेरे पास बहुत काम है अगर मैं सूची को लिखता हूं, तो मैं अपना समय प्राथमिकता दे सकता हूं
- स्वस्थ मुकाबला
- टिम एक में चिंता का सामना कर रहा हैअनियंत्रित स्थिति
- टिम है प्रयास करने सेएक नकारात्मक तरीके से एक तनाव के साथ सामना करने के लिए
- हो सकता है कि मुझे आज रात के खाने को छोड़ देना चाहिए।वजन घटना मुझे बेहतर महसूस कर सकता है
- टिम उसे व्यवस्थित करने का निर्णय करता हैशेड्यूल करने के लिएतनाव से छुटकारा।
-
- हां मुझे मुझसे बाहर निकलते हैं
- यो तुम घर? चलना चाहते हो?
- माता-पिता
- मार्क है का सामनाएक अनियंत्रिततनावपूर्णपरिस्थिति।
- वे हमेशा क्यों लड़ रहे हैं?
- भले हीवजन घटनासमस्या का हल नहीं हो सकता है, मार्क का मानना है कि वह किसी नकारात्मक कड़ी मेहनत के माध्यम से कुछ को नियंत्रित कर सकता है।
- मार्क ने एक स्वस्थ मुकाबला करने का कौशल चुन लियासामाजिकतादोस्तों के साथ।
- । । ।
- अच्छा, एक मिनट में बाहर हो
- खेल
- नहीं, नहीं, नहीं, नहीं यह सब गलत है! शीर्ष से शुरू करें
- मैं नाश्ते और दोपहर को छोड़ने जा रहा हूं, इसलिए मैं बेहतर आकार में हो सकता हूं।
- अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। मे यह कर सकती हु!
- लिसा को अपने कोच से एक बेकाबू स्थिति में उच्च चिंता का सामना करना पड़ता है।
- लिसा एक नकारात्मक क्वॉलिंग कौशल को दर्शाती है कि उसे दबाव के साथ सौदा करने में मदद मिलेगी।
- लिसा उसकी गलतियों की बजाय उसकी क्षमताओं पर केंद्रित है और फिर से प्रदर्शन करने की कोशिश करती है।