COMIC SEDENTARISMO SEGUNDA PARTE

Un día después, como se lo había propuesto, Tina se levanto un poco mas temprano, se coloco un vestuario cómodo y salió a trotar.
¡Guau! ¡Guau! ¡Guau...!
¡Vamos a intentarlo!
Fue difícil para Tina, pues no estaba acostumbrada, pero para crear un habito lo primero que hay que hacer es comenzar.
¡Yo puedo!
¿?
Meses después
Tina poco a poco iba percibiendo su aumento de energía, la disminución del estrés, ansiedad y dolores constantes en sus articulaciones.
La rutina de Tina cambio bastante, ahora se despierta una hora mas temprano y siente que de veras descansó.
Zzzzz...
El tener una vida saludable también implica mejorar la dieta, Tina decidió brindarle un poco mas de empeño a su desayuno.
Esta delicioso.
Tina al final logró comprender los miles de beneficios que trae realizar actividad física, y a su vez, comprendió la importancia de ser una persona activamente saludable y evitar caer en el sedentarismo.
¡Haz ejercicio! ¡Te sentirás mucho mejor!

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