Planilha de Bem-Estar
Описание на Статията
Peça aos alunos que preencham esta planilha enquanto aprendem sobre as dimensões do bem-estar e usam-na como referência para a auto-reflexão!
Текст на Статията
- Nome Encontro
- Minhas metas de bem-estar
- Instruções: identifique as três principais dimensões do bem-estar que você precisa para aumentar e descrever quais alterações você fará para melhorá-lo e mantê-lo. Verifique seu progresso daqui a três meses e, novamente, três meses depois para ver o que mudou ou o que mais precisa mudar. As dimensões são sociais, físicas, emocionais, espirituais e intelectuais.
- Dimensão:
- Dimensão:
- Como vou aumentar e manter essa dimensão do bem-estar?
- Como vou aumentar e manter essa dimensão do bem-estar?
- Check-in de 3 meses
- Check-in de 3 meses
- 6 meses de check-in
- 6 meses de check-in
- Dimensão:
- Como vou aumentar e manter essa dimensão do bem-estar?
- Check-in de 3 meses
- 6 meses de check-in
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