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Consejos para un cambio en nuestro estilo de vida
Storyboard Text
- Hola, soy Salvador y el día de hoy les diremos la gran importancia de los buenos hábitos alimenticios y te daremos algunas recomendaciones.
- Hey Mariano ¿Cómo vas hermano? ¿todo bien? te noto algo pálido.
- Hola Salva, regular te podría decir, me esta doliendo la cabeza y me siento fatigado.
- ¿Pero ya comiste?
- Uy zona, pero eso no es comer bien, posiblemente esa por eso andas así...
- Sí, ya comí justamente andaba que terminaba mi gaseosa con una galleta
- dudo que sea eso hermano, pero igual estuvo buenaza la gaseosa
- Obviamente es por eso, lo que estas generando es un mal hábito#160; y esto a la larga te puede afectar de una manera muy grave
- Lo bueno que te diste ceunta amigo, eso es lo que te esta haciendo daño, si quieres te puedo darte unos consejos ¿sí?
- Ahora que lo pienso pues sí, no esta bien solo comer eso ¿Qué podría ahcer para mejorar este problema?
- Sí Sí, de una vez, quiero encontrarme bien...
- Primero debes entender que debemos comer por lo menos 3 veces al día, la comida chatarra no es nutritiva, debemos de comer que nos brinden los suficientes nutrientes para poer hacer nuestras actividades dairias, esta debe ser balanceada, tambien puedes comer frutas, frutos secos, entre otras más. Esto te va a ayudar mucho hermano
- Breve, todo bien, no debes agradecer eso hacen los amigos pues nos debemos ayudar siempre. Espero lo hayas entendido bien, ahora me voy porque debo entrar a clases, cuidate mucho.
- Amigo, no sabía todo eso pero en verdad gracias, ahora lo pondre en practica.
- Debemos recordar que tenemos que estar siempre bien alimentados de una forma balanceada y seguir con los buenos hábitos, hasta la proxima.
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