Integracion metabolica

Voy despertando despues de mi ayuno nocturno
Cuando el organismo entra en fase de ayuno, el descensoadicional de la concentración de la glucosa plasmática motivaque las células a de esta glándula secreten glucagón.
Me preparare para hacer ejercicio en ayuno
A medida que el ayuno se prolonga, las reservas hepáticas deglucógeno se agotan.
Comenzare a hacer ejercicio, trotando un poco
Cuando el músculo comienza a realizar un trabajo y aumentansus necesidades de energía, es como si pusiera en marchatodos los sistemas que le aportan energía a la vez
La fatiga es un proceso multifactorial que disminuye el rendimientodeportivo y del ejercicio. Puede ser definida como una reducción en lacapacidad de generar fuerza o potencia
Termine mi entrenamiento exhausto
Generalmente la fatiga se desarrolla cuando los sustratos para lageneración de ATP se agotan y/o cuando los subproductosmetabólicos se acumulan en el músculo que se está contrayendo y enla sangre
Creo que tuve una alteracion en mi temperatura, stress ocidativo, lesion muscular, o acumulacion de productos metabolicos
Como parte de mi rutina es hora de comer algo bueno para la buena obtencion de nutrientes
Con la realimentación, los triacligliceroles se metabolizaninmediatamente en la forma habitual propia del estado nutricional(postabsortivo), pero la glucosa requiere, en cambio, un tiempo deadaptación

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