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Storyboard Text
- Skluzavka: 1
- E se eu sentir muita vontade de tocar?
- Às vezes, posso sentir uma vontade muito grande de tocar as pessoas ao meu redor. Isso é normal, mas é importante encontrar formas de me acalmar sem tocar os outros. Eu posso tentar:
- Respirar fundo: Quando eu sentir vontade de tocar, posso parar um pouco e respirar devagar.
- Procurar algo para apertar ou segurar: Eu posso carregar um objeto que me ajude a me acalmar, como um chaveiro, uma bola antiestresse ou qualquer coisa que me faça sentir bem.
- Usar a música ou o movimento: Se eu precisar de mais estímulo, posso ouvir música ou caminhar.
- Skluzavka: 2
- Quando é certo tocar alguém?
- Existem momentos e lugares onde tocar pode ser mais adequado, como em celebrações, festas ou com amigos próximos, quando todos estão confortáveis com isso.
- Algumas formas de toque são mais comuns em determinadas situações, como um abraço em um amigo ou um aperto de mão com alguém que conhecemos bem.
- Se eu não souber se é o momento certo para tocar alguém, posso sempre perguntar e ouvir o que a pessoa está dizendo. Respeitar os outros é muito importante.
- Skluzavka: 3
- Como posso me sentir bem sem tocar as pessoas?
- Eu posso encontrar outras maneiras de me expressar e me acalmar sem precisar tocar os outros.
- Ao aprender a perceber o que os outros gostam ou não, e ao tentar outras formas de me regular, vou conseguir viver melhor em sociedade e me sentir mais seguro.
- Eu posso ser amigo, ser respeitoso e ainda assim cuidar de mim mesmo.
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