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Azucar y GrasasPor Misha y Anil
¡Hola Juan!
Hola. ¿Cómo estás?
Iré a comer McDonalds, ¿te gustaría venir?
¿McDonalds? ¿Sabes lo dañino que es?
McDonalds y otra comida chatarra contienen muchos ingredientes dañinos, como grasas y carbohidratos simples.
La comida chatarra contiene muchos tipos de grasas no saludables, como las grasas trans y las grasas saturadas.
¿Que? ¿Cómo hemos acabado aquí?
¿ALGUIEN PUEDE EXPLICARME DONDE ESTAMOS?
A diferencia de las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, las grasas trans y saturadas son muy dañinas y aumentan el riesgo de enfermedades.
La comida y bebida chatarra también contiene mucho azúcar, que es un carbohidrato simple y es muy malo para la salud.
Espera, bebidas también?
Si, soda y muchos tipos de jugos contienen mucho azúcar y conservantes añadidos.
¿Por qué seguimos moviéndonos?
Vamos a visitar a mi buen amigo, ¡el Dr. Saxena!
Ohh, no me gustan las visitas al médico ...
El azúcar es tan bueno, ¿qué tan malo puede ser?
¡Doctor!
¡Mi amigo! Entra.
Mi amigo pregunta sobre los peligros del exceso de azúcar.
Ehh...no usarás tus instrumentos para explicar ... ¿sí?
Has venido al lugar correcto ... ¡Puedo explicarte!
El azúcar aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.
¿Qué pasa con las "grasas malas"?
¡Ah, sí!
T....tengo miedo...
Las grasas saturadas y trans aumentan el colesterol y el riesgo de un accidente cerebrovascular
¡No tengas miedo! Está normal consumir algunas de estas grasas, siempre que las modere.
Qué buen doctor, ¿verdad?
Me rompí el hombro y todavía estoy un poco adolorido
Ah! ¡Presta atención a mi mano!
¿Que pasó?
Hablando de grasas, ¡sé lo que podría ayudarte a sanar tu brazo!
No toda la grasa es dañina. Dejame explicar.
Estoy confundido...
Cuando te lastimas, la respuesta de tu cuerpo es la inflamación.
¿¿Ese es mi cuerpo??
¿Mi comida puede ayudar a arreglar mi lesión?
Algunas grasas saturadas y ácidos grasos omega-3 pueden reducir la inflamación
¡SI! ¡Toma!
¡Gracias!
Adiós doctor, gracias por enseñar a mi amigo!
Adios mi buen amigo!
Ahora que entiendes, podemos ir a McDonald's. Recuerda lo que dijo el médico: a veces es okay.
McDonald's? ¿Estas loco?
EL FIN
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