Un cambio de vida

Despues de una comida rapida llena de grasas y azucares se sienten llenos y cansados.
Una alimentación llena de grasas y ausencia de vegetales te puede llevar a la obesidad, que te puede desencadenar diversas enfermedades, tales como la hipertensión una de las mas comunes, y podrias terminar hospitalizado incluso causarte la muerte en el peor de los casos....
En el pueblo Villa maravilla vivia Juan y Andrea dos amigos conocidos por su amor por la comida rapida y los refrescos.
Tendran que abandonar su alimentación de comida rapida, consumir mas verduras y frutas, alimenos bajos en grasa y realizar actividades fisicas.
Andrea y juan deciden cambiar sus habitos alimenticios porque se han empezado a sentir mal dia con dia, entonces visitan a un especialista en nutrición y salud.
Vamos a comprar frutas y verduras... y caminar todos los días.
Chicos primero que nada, para ser saludables ustedes, tendran que poner de su parte
Con el tiempo Andrea y Juan adoptarón habitos saludables, consumiendo alimentos valanceados y haciendo ejercicio.
Al llevar un estilo de vida saludable Juan y Andrea redujerón el riesgo de padecer obesidad, enfermedades deribadas de esta y se sienten llenos de energía.

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