Habilidades Socioemocionales 2022

Hola Soy Edgar Ramón Charris, Docente de la UNAD y les cuento que a lo largo de mi vida laboral he teido varias situaciones incomodas por manejo de emociones .
En ocasionas el exceso de trabajo me genera algo de estres sobre todo cuando solicitan algo de hoy para hoy
Normalamente organizo muy bien mi semana con una agenda y si sale algo urgente , doy respuesta oportuna y priorizo las actividades
El realizar salidas con familiares y amigos me ayuda a controlar y manejar el estres y me ayuda mantenerme activo
El año pasado me toco laborar en un lugar donde los lideres tenian un liderazgo en base a maltrato al personal
Situación que al principio me costaba manejarla, pero con el tiempo aprendi a expresar mis puntos de vista sin caer en provocaciones y buscando siempre la conciliación
es importante resaltar que aprendi incluso a callar para evitar mas situaciones y abuscar los espacios para expresar mis puntos de vista.
Definitivamente el hacer actividades diferentes a la rutina laboral me han ayudado a dar manejo a diferentes situaciones , y al enfrentarme a ellas , me abstraigo en las cosas bonitas que vivo y no me engancho.
Hoy al transcurrir de los años me siento equilibrado con mis emociones laborales y manejo que le doy a las situaciones adversas que se me presentan

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