Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a hosszú és boldog élethez, de mi teszi az étrend egészségesnek? Ajánlott, hogy változatos táplálékot alkossunk az egyes élelmiszercsoportokból származó ételekből, mivel az összes különféle ételfajta nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít számunkra. A hallgatókat be kell mutatni a táplálkozásra és az egészséges táplálkozásra, hogy ésszerű és megalapozott döntéseket hozhassanak étrendjük vonatkozásában. Az ebben a leckében végzett tevékenységek segítenek a hallgatóknak felismerni a változatos étrend fontosságát és azt, hogy miért nem tudnak minden süteményhez sütni!