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- Doctora, últimamente he visto muchos casos de pacientes que están padeciendo anemia y todo porque las personas no saben como alimentarse en forma que no afecte su salud.
- estoy totalmente de acuerdo con usted enfermera lamentablemente cuando no nos alimentamos bien generamos la anemia y pone en riesgo a nuestra salud.
- ya que, la anemia disminuye los glóbulos rojos y la hemoglobina dentro de ellos, también pierde la función de trasportar el oxigeno. y genera la eficiencia de nuestro organismo
- exactamente enfermera
- ¡claro! seria los síntomas generales que encontramos como el sueño, fatiga, dolor de cabeza, palidez, el rendimiento físico y los mareos.
- recordemos que para prevenir la anemia debemos consumir alimentos ricos en hierro .
- bueno enfermera podría ser la sangrecita hígado, bazo, carnes rojas, y pescado,
- concuerdo con usted doctora pero alimentos hierro animal, vegetal y con a compañía de acido fólico
- uhms... pero como que alimento vegetal como animal podrian consumir doctora?
- ahh! entonces en vegetales serian las espinacas u hortalizas, lentejas, y garbanzos.
- que también debemos saber de la recuperación agrícola que podemos encontrar los alimentos:
- pero doctora recordé algo importante
- ¿Cómo que recordaste enfermera?
- ¡exactamente! pero no olvides que debe ir a acompaño con la vitamina C .
- ¡asu enfermera me sorprende tiene mucha razón! y que acciones se propone para aumentar la producción vegetal?
- muy bien con sus propuesta enfermera
- y la otra acción?
- pues... Evitar las prácticas excesivas de laboreo y preparación de tierras, ya que son costosas, ocasionan pérdidas de materia orgánica y desmejoran el suelo.
- bueno doctora simplemente evitar la contaminación del suelo, específicamente la de explotación ganadería y la maquinaria agrícola .
- bien dicho enfermera ahora si me paso a retirar nos vemos mañana
- y bueno enfermera después de un largo día me olvidé contarte de que como estamos con esta enfermedad de la anemia realice un pequeño negocio donde vendo pura comida rica con hierro y especialmente saludable.
- ¡gracias!
- que bueno doctora !felicitaciones!
- así estaremos enseñando a las personas que consumiendo alimentos ricos en hierro prevenimos la anemia.
- igualmente hasta luego doctora
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