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Dia: 1
¡¡Estoy cansado!!
Tareas + 100
Dia: 2
No creo poder seguir...
Tareas + 100
No logro entender nada ni concentrarme.
Dia: 3
¡Me siento muy presionado mamá!
Tareas + 100
Si mamá.
¿¡Hijo que te pasa te ves mal!?
Necesitamos buscar ayuda es ¡URGENTE!
Dia: 4
Hace poco caí en depresion, empece a tener malos hábitos como tener mala alimentación y desorden a las horas de dormir.
Diploma en psicologia
Cuando me di cuenta ya había caído en el sedentarismo y no supe como salir lo que me provocaba más estrés y no cumplir con mis tareas de la universidad
En el psicólogo
Dia: 5
Te recomiendo hacer ejercicio que ayude al estrés, organizar una lista de cosas por hacer para evitar las dificultades del sueño y la carga de trabajos.
Diploma en psicologia
Esta bien psicóloga me esforzaré para lograrlo.
En el psicólogo
Dia: 6
Me siento más activo.
Tareas Completadas
Defininitavemente es importante estar sano de mente y cuerpo, llevar una alimentación balanceada, un buen manejo del estrés, la organización de nuestro horario y horas de sueño. Todo ello para optimizar nuestro proceso de aprendizaje y para poder ser ciudadanos sanos y activos.
Dia: 0
Además, no he apuntado nada de la clase
Ayer no dormi bien.
Tengo ganas de hacer más cosas nuevas.
Tengo mucha ansiedad por terminar mis pendientes

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