La importancia del cuidado de la Salud Mental

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Hola Camila, ¿Cuál es tu motivo de consulta?
Lo que pasa, es que esta coyuntura me hace sentir muy desesperada, ya que no tengo contacto social con nadie y no tengo qué otras actividades realizar
No sé qué hacer, estoy desesperada, por favor ayúdeme!!
Camila es una de las afectadas de está coyuntura, es por ello, que últimamente se siente muy abrumada y estresada con esta situación.
Podrías realizar actividad física, escuchar música relajante, hacer videollamadas con amigos y familia
Camila ha decidido ir a terapia con una profesional en psicología
Además, me gustaría que sigas viniendo a terapia, ya que es una de las mejores formas para ayudarte con tu problema
Muchas gracias por ayudarme. Seguiré sus rcomendaciones.
Camila le pide ayuda a la psicóloga porque no sabe cómo manejar el estrés
La salud mental es parte del bienestar, porque no basta con sólo cuidar la salud física para ser una persona plenamente saludable, así que tu estrés no es un problema técnico es una señal. Escúchala.
Después de haber escuchado atentamente a Camila, la psicóloga le brinda algunas recomendaciones
Camila se siente agradecida y muy feliz de haber ido a terapia psicológica
Camila entendió la importancia de su salud mental

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