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LA SALUD MENTAL
Texto do Storyboard
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- TAREAS PENDIENTES COMIENSA CON UN DÍA SOLEADO CUANDO ADRIÁN DECIDIÓ SALIR A DAR UN PASEO SIN IMAGINAR QUE EN EL CAMINO SE IBA A ENCONTRAR CON SU MAESTRA.
- ¡Hola, Adrián! que sorpresa encontrarte.
- ¡Maestra! No esperaba encontrarla.
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- DESPUÉS DE SALUDARSE ADRIAN RECORDO ALGO IMPORRTANTE.
- Maestra, ayer en clase habló sobre la SALUD MENTAL, pero no me quedo claro que es ¿podrías explicármelo un poco más?
- Claro, Adrián. Pues mira, la salud mental es tan importante como la salud física. Es cuidar nuestras emociones, pensamientos y cómo enfrentamos la vida diaria.
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- LA MAESTRA TRATABA DE EXPLICARLE A ADRIÁN LO MÁS FÁCIL POSIBLE PARA QUE NO AYA DUDA.
- sabes algo importante, la salud mental es tan vital como la salud física y ambas están interconectadas. un buen estado de salud mental mejora la calidad de vida, permite a las personas enfrentar el estrés y las adversidades con mayor resiliencia. pero unas de las actividades que puedes hacer para no tener una mala salud son... EJERCITARTE, DORMIR LAS 8 HORAS AL DÍA, COMER SANO, PLATICAR SOBRE COMO TE SIENTES, PEDIR AYUDA SI ES NESECARIO Y SALIR A PASEAR COMO AHORITA LO ESTÁS HACIENDO. Espero que no tengas duda.
- Vaya esto aclara mi duda. muchas gracias maestra que tenga un buen día.
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