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Soy Monica
Soy Xiomara
Soy Wilfredo
Soy Diana
Soy Saray
Soy Yossi
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Hola a todos, somos un grupo de estudiantes y queremos hablarles sobre un problema muy común: el estrés académico universitario.
La presión por las tareas y exámenes afecta nuestra salud mental y desempeño académico.
Por eso hoy les compartiremos dos estrategias prácticas para manejar mejor este estrés.
No solo baja nuestro rendimiento, también disminuye nuestra motivación y bienestar emocional.
Gracias por escucharnos. Esperamos que estos juegos les hayan demostrado que existen maneras sencillas de relajarnos y no sobrecargarnos.
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Gracias por escucharnos. Esperamos que estos juegos les hayan demostrado que existen maneras sencillas de relajarnos y no sobrecargarnos.
¡Anímense a probarlos y enfrentar el estrés juntos!
Cuidar nuestra salud mental es clave para tener éxito en la universidad.
GRACIAS!!
Exelecte chico!!
Con estas estrategias y juegos queremos demostrar que manejar el estrés académico sí es posible, y hasta puede ser divertido.
Vallejianos