Ēteriskās ētikas Essential Body Nutrients - pārtikas zinātne
Texto do Storyboard
Deslizar: 1
OGĻHIDRĀTI
Ķermenis izmanto ogļhidrātus, lai nodrošinātu enerģiju.
Deslizar: 2
OLBALTUMVIELAS
TheĶermenisIzmanto proteīnus remontam un augšanai.
Deslizar: 3
TAUKI
Ķermenis izmanto taukus enerģijai, bet tos var arī uzglabāt, lai izolētu mūs un uzturētu mūs siltu.
Deslizar: 4
VITAMĪNI
Vitamīns A
B vitamīns
C vitamīns
D vitamīns
Ķermenim ir vajadzīgi nelieli vitamīnu daudzumi, lai mūs veselīgi uzturētu. A vitamīns ir būtisks labam redzei. C vitamīns palīdz mums atjaunot un atjaunot audus.
Deslizar: 5
ŠĶIEDRA
Ķermeni faktiski neizmanto. Tas nodrošina rupjo lopbarību, lai palīdzētu gremošanu un saglabātu pārtiku, kas pārvietojas pa gremošanas sistēmu.
Deslizar: 6
MINERĀLI
Kalcijs
Dzelzs
Kālijs
Magnijs
Ķermenim ir vajadzīgi nelieli minerālvielu daudzumi, lai mūs veselīgi uzturētu. Kalcijs ir svarīgs kaulu augšanai. Dzelzs ir nozīmīgs sarkano asins šūnu ražošanā.
Deslizar: 7
ŪDENS
Ķermenis izmanto ūdeni šūnām un ķermeņa šķidrumiem.