Nutrientes Essenciais

Atualizado: 8/18/2017
Nutrientes Essenciais
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Food Groups Lesson Plans

Nutrientes Essenciais e os 5 Grupos de Alimentos

Planos de Aula de Oliver Smith

Uma dieta saudável é essencial para uma vida longa e feliz, mas o que torna uma dieta saudável? Recomenda-se que tenhamos uma dieta variada composta de alimentos de cada um dos grupos de alimentos, porque todos os diferentes tipos de alimentos nos fornecem nutrientes essenciais. Os alunos devem ser introduzidos à nutrição e à alimentação saudável para que possam fazer escolhas sensatas e informadas sobre sua dieta. As atividades nesta lição ajudarão os alunos a reconhecer a importância de uma dieta variada e por que eles não podem ter apenas bolo para cada refeição!


Grupos de Comida

Storyboard Descrição

Nutrientes essenciais para o corpo - ciência da comida

Texto do Storyboard

  • AGUA
  • CARBOIDRATOS
  • PROTEÍNAS
  • MINERAIS
  • Cálcio
  • Ferro
  • O corpo usa água para células e fluidos corporais.
  • O corpo usa carboidratos para fornecer energia.
  • OcorpoUsa proteína para reparo e crescimento.
  • GORDURAS
  • O corpo precisa de pequenas quantidades de minerais para nos manter saudáveis. O cálcio é importante para o crescimento ósseo. O ferro é essencial na produção de glóbulos vermelhos.
  • Potássio
  • Magnésio
  • FIBRA
  • NUTRIENTES
  • VITAMINAS
  • Vitamina A
  • Vitamina B
  • O corpo usa gorduras para energia, mas também pode armazená-las para isolar-nos e nos manter aquecidos.
  • Não é realmente usado pelo corpo. Fornece áspero para ajudar a digestão e manter a comida se movendo através do sistema digestivo.
  • O corpo precisa de pequenas quantidades de vitaminas para nos manter saudáveis. A vitamina A é essencial para uma boa visão. A vitamina C nos ajuda a reparar e regenerar o tecido.
  • Vitamina c
  • Vitamina D