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Hola chicos y chicas, yo soy Sam y hoy les diré como es la postura perfecta para sentarse frente a la computadora y la posición correcta de los dedos en el teclado
También mencionaremos algunos beneficios de la Ergomía y cosas perjudiciales de no practicarla ¡VAMOS ALLÁ!
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Los muslos, brazos, ante brazos espalda y piernas deben de estar en ángulo de 90° o un poco mas, los ante brazos, muñecas y manos deben estar rectos, los codos deben estar pegados al cuerpo, la cabeza recta y los hombros relajados.
El monitor debe de estar a la altura de los ojos o un poco mas bajo y los pies deben de estar pegados al suelo.La técnica de Ergonomía es muy útil al momento de sentarse frente al computador ya que nos trae varios beneficios como:1) Disminuir el riesgo de lesiones o accidentes.2) Disminuir los errores.3) Aumento de la tasa de producción.4) Rendimiento en el trabajo y muchos mas.
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No practicar la Ergonomía es muy desfavorable para la salud ya que contrae diferentes tipos de problemas como por ejemplo:1) Lesiones.2) Fuertes dolores de espalda y músculos.3) Joroba y fatiga.Entre otros muchos mas.Bueno pasemos al siguiente tema"Posicionamiento de los dedos en el teclado"¡VAMOS ALLÁ!

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