Impactos de Bienestar de Bajo Nivel
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- RESUMEN DE LOS NIVELES DE BIENESTAR.
- Físico
- Juego demasiados videojuegos. Tal vez me uniré a un deporte, que también me permitirá pasar más tiempo con amigos.
- Estoy feliz la mayor parte del tiempo, pero cuando estoy triste no se lo cuento a nadie. Quiero hablar más con mis amigos. Al aire libre
- Emocional
- Tengo muchos amigos, pero estoy muy ocupada con la escuela. Jugaré menos a los videojuegos para tener más tiempo con mis amigos.
- Social
- EMOCIONAL
- Estoy manteniendo todo embotellado. Estoy muy estresado
- SOCIAL
- Oh, está bien ... Estaremos en House of Pizza si quiere reunirse con nosotros.
- Lea, un grupo de nosotros vamos a comer algo. ¿Tienes hambre?
- No puedo querer subir de nivel en línea más tarde.
- FÍSICO
- El CDC recomiendaal menos30 minutos defísicoactividad diaria. Lea, necesitas ser más activo paraevitarriesgos para la salud.
- Reflexión sobre los niveles personales de bienestar.
- Mantener los pensamientos y las emociones reprimidas conduce a una relación poco saludable con el procesamiento de las emociones. Esto puede llevar a arrinconar y dañar las relaciones.
- Ignorar o evitar amigos y situaciones sociales puede llevar al aislamiento. Esto no puede construir relaciones fuertes.
- Evitar la actividad física puede llevar a la obesidad y otros problemas de salud en el futuro.
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