CP 1

Горка: 1
Gostava de alterar o meu estilo de vida e emagrecer, mas não sei como posso fazê-lo
Горка: 2
Vou criar uma conta na WellnessHub, para me ajudar
Горка: 3
Vou procurar um artigo que me possa ajudar a perder peso
Горка: 4
Hmmm para perder peso preciso de estar em défice calórico
Горка: 5
Vou introduzir os meus dados no menu métricas, para descobrir a minha Taxa Metabólica Basal
Горка: 6
Bem, já sei o que preciso de fazer para ganhar peso, mas não sei o que comer
Горка: 7
Vou marcar uma consulta com a nutricionista, para adotar um plano alimentar específico
Горка: 8
Agora consigo registar todas as refeições e ver as calorias que consumo
Горка: 9
Sinto-me melhor, mas acho que consigo atingir resultados melhores
Горка: 10
Vou inscrever-me no ginásio perto da minha casa
Горка: 11
Sinto-me perdido no ginásio, não há ninguém para me ajudar
Горка: 12
Vou ver o menu de treinos, pode ser que me ajude
Горка: 13
Tenho aqui uma lista de exercícios e consigo ver como posso executá-los corretamente
Горка: 14
Afinal é assim que se faz supino inclinado corretamente
Горка: 15
Graças à WelnessHub passei de uma pessoa sem qualquer dieta e conhecimento sobre treino, para uma pessoa que cumpre um plano alimentar, regista o que come e sabe executar os exercícios corretamente

Создано более 30 миллионов раскадровок

Никаких Загрузок, Кредитной Карты и Входа в Систему не Требуется!