Hola Ben, estoy muy bien. Me siento muy feliz de verte
Excelente. A propósito... Sabías que la salud mental de las personas puede verse afectada por factores y experiencias individuales
Mmm... como por mi experiencia de verte hoy. Pero ¿Cuáles son esos factores?
Desde el modelo biopsicosocial propuesto por Engel en 1977 se hace énfasis en la integralidad del ser humano y la implicación de factores biológicos , psicológicos y sociales
Wow... Que interesante, no sabía que cada uno de esos factores ejercía un efecto en mí
Sí, es muy interesante. Por eso debemos cuidar nuestra salud mental y prestar atención a esos tres factores que te acabo de mencionar
Y... ¿Qué podemos hacer para cuidar y promover la salud?
Pues, en la carta de Ottawa se indica que se debe contar con políticas públicas saludables, crear ambientes de apoyo, fortalecer la acción comunitaria, reorientar los servicios de salud, entre otros
Ah... Entiendo, por eso es que mi amigo psicólogo me ha insistido en la importancia del autocuidado y me ha dicho que él como profesional de la psicología debe ser ético y realizar procesos autoreferenciales y así poder orientar, apoyar y brindar bienestar a las personas
Así es mi querida Lucy. Por eso te invito a que cuidemos de nuestra salud mental y cada uno de los factores que intervienen en ella.
He aprendido mucho hoy Ben. Te agradezco la información que me has compartido. Así que... a cuidarnos y cuidar a los demás.
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