template
Text z Príbehu
- Babak: Seorang wanita berada di parkir kenderaan.
- Pernahkah anda mengalami 'microsleep'? 'Microsleep' adalah satu episod tidur singkat yang tidak dapat dikawal dan berlaku untuk tempoh beberapa saat.
- Babak: Seorang wanita berada di 'roof top'.
- 'Microsleep' terjadi tanpa amaran dan kerap berlaku apabila seseorang individu yang dalam keadaan mengantuk cuba untuk melawan rasa tersebut dan kekal berjaga.
- Cara yang paling berkesan untuk mencegah 'microsleep' adalah dengan memastikan anda mendapat tidur yang berkualiti dan mencukupi.
- Babak: Seorang lelaki dan wanita berada di bahu jalan.
- Lakukan beberapa perubahan dalam rutin harian supaya dapat membantu memperbaiki kualiti tidur.
- Seorang wanita sedang menerangkan mengenai 'microsleep'.
- Babak: Seorang lelaki berada di ruang rehat.
- Wanita tersebut sedang menjelaskan bagaimana terjadinya 'microsleep'.
- Babak: Seorang wanita berada di bilik yang berhawa dingin.
- Cara yang paling berkesan untuk mencegah 'microsleep' akan dikupas.
- Babak: Di dalam kereta.
- Langkah-langkah untuk mendapatkan tidur yang berkualiti diterangkan satu per satu.
- Langkah yang pertama ialah perlu mengelakkan pengambilan kafein dan alkohol terutama jika anda sudah berasa letih. Langkah yang kedua ialah tutup lampu, televisyen atau radio untuk memastikan tidur kita nyenyak.
- Langkah seterusnya dijelaskan.
- Langkah yang ketiga ialah hindari sebarang aktivit yang boleh merangsang kecerdasan seperti bersosial. Langkah terakhir ialah kekalkan suhu bilik pada tahap yang selesa.
- Keadaan lain terjadinya 'microsleep' turut dibincangkan.
- 'Microsleep juga boleh terjadi ketika sedang memandu dan ianya boleh membunuh. Jadi, pastikan anda mempunyai tidur yang cukup sebelum memulakan pemanduan. Pandu cermat, jiwa selamat.
Bolo vytvorených viac ako 30 miliónov storyboardov