¡Siempre estás en el celular y no me prestas atención!
¡Y tú siempre encuentras algo de qué quejarte!
¿Por qué siempre terminamos peleando?
Una pareja (Sofía y Daniel) discutiendo en la sala de su casa. Ambos se ven frustrados.
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EL CONFLICTO
¡Esto ya no está funcionando!
Sofía se sienta en el sillón, visiblemente molesta, mientras Daniel cruza los brazos.
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LA REFLEXIÓN
Sofía, a veces hay que cambiar el enfoque. ¿Han intentado hablar sin culparse?
Sofía conversa con su amiga Carla en una cafetería.
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LA REFLEXIÓN
Dani, la clave es escuchar sin interrumpir. Tal vez solo necesitas entender su punto de vista.
Daniel en una pizzería con su amigo Leo, quien le da un consejo.
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EL CAMBIO
Quiero que hablemos, pero sin culparnos esta vez.
De acuerdo. Quiero entender cómo te sientes.
Sofía y Daniel frente a frente en la sala, ambos más tranquilos.
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EL CAMBIO
Me siento ignorada cuando estás en el celular, y eso me duele.
No me había dado cuenta. Intentaré dejar el celular cuando estemos juntos.
Daniel escucha con atención mientras Sofía le explica sus emociones.
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PLAN DE SOLUCIÓN
Sofía y Daniel haciendo una lista de estrategias en una hoja.
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PLAN DE SOLUCIÓN
1. Dedicar 30 minutos diarios sin distracciones para hablar.2. Escuchar activamente antes de responder.3. Realizar una actividad divertida juntos cada semana.
Texto (hoja)
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FELICIDAD
Sofía y Daniel caminando juntos por el vecindario, riendo y tomados de la mano.
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FELICIDAD
Me siento mucho mejor. Gracias por escucharme.
Y gracias a ti por darme la oportunidad de mejorar.
FIN.
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