El cuerpo utiliza carbohidratos para proporcionar energía.
Šmykľavka: 2
PROTEÍNAS
ElcuerpoUtiliza proteínas para la reparación y el crecimiento.
Šmykľavka: 3
GRASAS
El cuerpo usa las grasas para la energía, pero también puede almacenarlas para aislarnos y mantenernos calientes.
Šmykľavka: 4
VITAMINAS
Vitamina A
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina d
El cuerpo necesita pequeñas cantidades de vitaminas para mantenernos sanos. La vitamina A es esencial para una buena vista. La vitamina C nos ayuda a reparar y regenerar el tejido.
Šmykľavka: 5
FIBRA
No se utiliza realmente por el cuerpo. Proporciona fibra para ayudar a la digestión y mantener los alimentos moviéndose a través del sistema digestivo.
Šmykľavka: 6
MINERALES
Calcio
Hierro
Potasio
Magnesio
El cuerpo necesita pequeñas cantidades de minerales para mantenernos sanos. El calcio es importante para el crecimiento óseo. El hierro es esencial en la producción de glóbulos rojos.
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AGUA
El cuerpo usa agua para las células y fluidos corporales.