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OBESIDAD EN MEXICO
He estado investigando acerca de la Obesidad en México.
La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. Es un problema médico que aumenta tu riesgo de enfermedades y problemas de salud.
La obesidad
La obesidad en México está considerada actualmente como un grave problema de salud, ya que, 7 de cada diez personas adultas viven con problemas de exceso de peso; así mismo, uno de cada tres niños y adolescentes tiene sobrepeso u obesidad.
Las dietas en realidad son para todo el tipo de personas no necesariamente son solo para las personas con obesidad.
El término dieta se refiere al hábito alimenticio de una persona. Existen una gran variedad de dietas, como la dieta mediterránea o la dieta vegetariana.
Y bueno Nutrióloga, ¿Qué nos puede contar del plato del buen comer?
representa los tres grupos de alimentos que debes incluir en tu dieta diaria y se divide de acuerdo con sus características nutrimentales. El verde representa frutas y verduras; el amarillo representa cereales y tubérculos, y el rojo, leguminosas y alimentos de origen animal.
es una guía de alimentación para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual establece criterios para la orientación nutritiva en México.
¿Y de la Jarra del buen beber?
es una guía informativa que te muestra cuáles son las bebidas saludables a la cantidad de líquidos que se recomienda consumir al día, ésta te hará percatarte que algunas de las bebidas que ingieres durante el día son dañinas para tu organismo.
