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  • Ay! Las redes sociales me estan estresando mucho. No se que hacer!
  • Relajate! Les hablare de algunas soluciones sobre como manejar el estres con las redes sociales.
  • Esto es divertido! KOBE!
  • Juega! Cuando juegas deportes o hacer actividades fisicas su cerebro toma un descanso.
  • Esto me ayudara a controlar mis emociones.
  • Tengas un diaro sobre como tu sientes. Escribes sobre de tus emociones y problemas y reflejar sobre los.
  • No lleves el telefono a la cama. Esto puede afectar la cualidad de su sueno y hacer que estes mas cansado.
  • ZZZZZZZZ...
  • Este libro puede ser aburrido, pero me ayudara con mi estres.
  • Cuando haces actividades creativas por ejemplo, leer y escribir, ayuda a tu cerebro a trabajar mas duro y a ser mas inteligente.
  • Muchas gracias! Pero ahora, es tiempo de que pierdas en este videojuego.
  • Lo mas importante, pasar tiempo con amigos en la vida real y hacer cosas que te hagan feliz.
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