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  • Les contare mi historia antes de ir a psicoterapia...
  • Hola, soy Sandy
  • Como cualquier dia normal en la escuela estabamos en la clase de idioma español. La profesora queria que dieramos nuestra exposicion en clase
  • Hola jovenes, necesito que pasen al frente a hablar sobre su exposicion.
  • Tambien las voy a practicar en mi caSa como usted me dijo... 20 minutos diarios. Y tambien estoy practicando actualmente en casa hablar en publico
  • Estoy temblando mucho y sudando...
  • Cuando era mi turno no pude pasar al frente, sali corriendo y me fui al patio de recreo estaba muy perturbada cuando era mi turno
  • Se me sugerio ir a terpia ya que esto no podia seguir continuando...
  • Hola Sandy mi nombre es Carmela y yo estare apoyandote para encontrar una solucion hacia el problema de hablar en clase ...
  • Okay...
  • Luego vamos a tener 2 sesiones por semana con tecnicas de relajacio y respiracion profunda te ayudara mucho!!!
  • Primero vamos a empezar a trabajar con las situaciones de mayor a menor que te provoquen ansiedad cuando se trata de hablar en publico
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