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  • Hoy vamos a aprender a calentar. Depende del deporte se debe calentar de distinta forma.
  • Yo soy Ernest
  • Hola chic@s  vamos a ello !!!
  • Yo soy Ales
  • Si calentamos en el gimnasio...
  • Debemos empezar a calentar con pesas, con pesos más lijeros que con los que vayamos a entrenar. 
  • Es aconsejable entre 2-5 kg menos.
  • Si vamos a jugar al baloncesto...
  • Soy el amo .
  • Es recomendable empezar con unas canastas y correr un poco.
  • Si vamos a correr alrededor de una pista de atletismo...
  • Es recomendable hacer un calentamiento para no lesionarnos
  • Luego seguiremos con estiramientos y ya estaremos a tope!!
  • Para jugar un partido de fútbol en perfecta forma debemos calentar y luego despues jugar limpio con los rivales
  • Mira que control nene!!!
  • A ver si me marcáis chavales.
  • Prepárate men !!!
  • Finalmente, lo más importante en el deporte es el juego limpio entre todos para que podamos disfrutarlo de forma unida.
  • Al empezar y terminar un partido siempre se debe dar la mano al rival, para indicarles respeto.
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