Estilo de vida

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  • Por lo que empezó a subir de peso llegando a sufrir obesidad.
  • Juan era un niño que amaba los dulces, pasteles y refresco, odiaba hacer ejercicio.
  • Un día Juan empezó a tener síntomas como trastornos del sueño o caídas, debido a su obesidad.
  • ¡Me siento muy mal!
  • Deberías cambiar tu estilo de vida, hacer ejercicio y comer saludable es un buen inicio.
  • Juan asistió con un profesional de la salud para que le diera un plan alimenticio completo y saludable de acuerdo a sus necesidades y a su organismo.
  • Cuando Juan cambió su estilo de vida, su calidad de vida mejoró y no se volvió a enfermar.
  • Dieta personalizada para Juan
  • También se le recomendó hacer actividad física por lo que empezó a practicar un deporte que con el tiempo se convirtió en su favorito.
  • ¡Quiero ganar este partido!
  • A su vez, siguió el plan alimenticio combinando el plato del buen comer, es decir, verduras y frutas, cereales y leguminosas y alimentos de origen animal.
  • Hoy tengo que comer una porción de pescado, arroz y ensalada
  • ¡Me siento muy bien!
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