Unknown Story
Updated: 11/26/2020
Unknown Story

Storyboard Text

  • Esse se estende na patela e até a tíbia e vai um outro tendão que é o tendão patelar no momento do chute por exemplo encurta porque ele contrai, mais a patela não sobe pro meio da coxa, porque o tendão justamente segura e a energia é dissipada na bola com chute.
  • Quando você da um salto ou uma parada brusca essa contração também ocorre com o joelho já está no momento da flexão o pé fixo provoca uma dissipação de energia muito maior e é nessa situação que pode romper o tendão. O jogador vai ficar cerca de 8 meses sem atuar, e com tratamento intensivo na fisioterapia.
  • Bora lá Dão, quero a extensão de sua coxa, levanta a perna e desça ela, quero a flexão do seu joelho, logo logo você vai da a volta por cima.
  • ALGUNS DIAS APÓS A ENTREVISTA
  • Agora quero você deitado com a perna esticada na parede, segura a esquerda e desça a perna direita ao máximo que você pode, e tente flexionar o pé e levar o bumbum próximo a parede, para que você onsiga ganhar de volta a flexão do seu joelho.
  • Agora quero que você se deite, e coloque seu é em cima dessa bola, e gire a sua perna para a esquerda e para a direita sempre fazendo a flexão dela.
  • Dias Depois ...
  • Com esses exercícios de forma intensa daqui a 6 meses você estará apto a começar a treinar.
Over 15 Million Storyboards Created
Storyboard That Family