Bullying

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  • Ignorem o bully e virem-lhe as costas. Os bullies procuram uma reação às suas provocações e maldades, se não a conseguirem perdem mais facilmente o interesse.
  • Não mostres sentimentos. Os bullies querem controlar as nossas emoções. Podemos tentar distrair-nos a nós próprios, para manter a nossa cabeça ocupada com outra coisa até estarmos num sítio seguro onde podemos mostrar e falar sobre os nossos sentimentos a um amigo.
  • Não faças bullying de volta nem andes à luta. Não faças aos outros o que não gostas que te façam a ti.
  • E se forem vítimas de cyberbullying, para além do que já mencionem, guardem uma prova. Copia, guarda, imprime ou descarrega imagens ofensivas ou mensagens para mostrar a um adulto confiável caso o cyberbullying não pare.
  • Pratiquem a vossa confiança e assertividade. Às vezes, não nos sentimos corajosos ou confiantes, mas podemos praticar formas de responder a um bully, mesmo que para isso tenhamos que fingir que nos sentimos confiantes.
  • Andem sempre acompanhados com pelo menos mais um amigo.
  • E bloqueia o cyberbully. Considera alterar as tuas configurações de privacidade. Remove o infrator de qualquer lista de amigos. Depois de reunires provas, informa que as publicações são inapropriadas. Por mais difícil que seja, não olhes para as mensagens novamente - basta apagá-las.
  • Boa! Obrigada pelas dicas!Vou começar já a fazer o que mencionou!
  • Muita Obrigada pela ajuda!Ainda bem que viemos cá, agora já sei como resolver a questão!
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