Practica Basica

Practica Basica

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  • Primeros días de Clase
  • Vamos a recordar lo que hemos aprendido en clase de Practica básica deportiva y recreación I
  • Habiendo verificado las condiciones del terreno, y siendo así un lugar aceptable podemos comenzar con el movimiento articular.
  • Estos movimientos nos sirven para activar la circulación del liquido sinovial, ademas ayuda a prevenir lesiones.
  • es un líquido espeso que se encuentra en las articulaciones
  • Solo me se algunas, no quiero hablar
  • Saben que tipos de movimientos tienen las articulaciones?
  • Son flexión, extensión, abducción,aducción, rotación interna y externa
  • Muy bien juan, también deben tener presente que hay unas articulaciones que tiene movimientos como: la supinación, pronación, elevación, depresión y la rotación media anterior y posterior
  • Por fin acabo el calentamiento eterno.
  • acabamos la movilidad articular, ahora vamos a empezar activación metabólica.
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