Gesundheit

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Storyboard Text

  • Bewegung im Alltag
  • Ich nehme die Treppe, nicht den Lift.
  • Früchte essen
  • Früchte & Gemüse
  • Äpfel nur 2.-Fr./Kg
  • Triff Freunde
  • Hi Lucy! Wie geht es dir?
  • Wenn es möglich ist benutze ich jeweils die Treppe und nicht den Lift oder die Rolltreppe. Dadurch halte ich mich im Alltag fit.
  • Sport
  • Jeden Mittwoch Abend trainieren wir gemeinsam im Tennis Club.
  • Ich esse gerne Äpfel und Aprikosen, weil sie viele Vitamine enthalten und diese wichtig für meinen Körper sind. Zudem sind die Früchte, wenn sie Saison haben auch aus der Schweiz erhältlich.
  • Wasser trinken
  • WASSER
  • Lieber trinke ich Leitungswasser, aber diese hier ist auch okay.
  • In meiner Freizeit verbringe ich viel Zeit mit meinen Freunden. Ich treffe mich mit ihnen zu einem Kaffee, gehe mit ihnen ins Kino oder wir hören gemeinsam Musik.
  • frische Luft
  • Ich fahre täglich mit dem Fahrrad zur Schule und tanke dabei frische Luft.
  • Hey! Danke, gut! Schön dich zu sehen!
  • Seit der 3. Klasse spiele ich Tennis. Jede Woche trainieren wir 1,5 Stunden im Club. Dabei gehe ich mit meinem Körper an seine Grenzen und fördere meine Fitness.
  • Ich trinke jeden Tag 1-2 Liter Wasser, das ist gesund für meinen Körper. Wenn ich zu wenig trinke bekomme ich teilweise Kopfschmerzen, dies vor allem an heissen Sommertagen.
  • Wenn ich täglich mit dem Fahrrad zur Schule fahre verbringe ich Zeit an der frischen Luft und fördere meine Ausdauer. Auch bei schlechtem Wetter fahre ich mit dem Fahrrad.
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