Manajemen diet ibu hamil
Storyboard Text
- Pembukaan
- Halo, Perkenalkan Saya Devintha Rahma Yanti. Saya akan memberikan pendidikan kesehatan tentang Manajemen Diet Ibu Hamil. Selamat menonton
- Isi/Penjelasan
-
-
- Manajemen Diet Ibu Hamil1. Pengertian2. Tujuan3. Manfaat4. Penambahan berat badan5. Rekomendasi diet
- Halo, ibu-ibu. Pada waktu ini saya akan memberikan pendidikan kesehatan manajemen diet ibu hamil mengenai
-
- Isi/Penjelasan
- Pengertian & Tujuan Manajemen Diet Ibu HamilManajemen diet adalah peningkatan maupun pembatasan sumber gizi secara efektif untuk mencapai sasaran kecukupan gizi ibu hamil karena berkaitan erat pada bayi dalam kandungan.Mempertahankan status gizi ibu hamil dalam rentang normalMemberikan gizi yang cukup dalam membantu proses pertumbuhan janinMencegah risiko kelainan/cacat pada bayi saat dilahirkanMemberikan nutrisi yang seimbang pada ibu hamilMeningkatkan status gizi ibu hamil dalam mempersiapkan partus dan menyusuiMencegah dampak gizi kurang pada ibu hamil
- Berjalan lalu berhenti kemudian mengucapkan salam, perkenalan diri menyebutkan nama, memberi tahu akan memberikan pendidikan kesehatan beserta topiknya, dan mengucapkan selamat menonton. Berjalan masuk ke dalam rumah.
- Isi/Penjelasan
- Manfaat Manajemen Diet Ibu Hamil & Penambahan berat badanMencegah terjadinya masalah pada ibu dan bayi dalam kandunganDapat mempertahankan status gizi ibu hamil dalam keadaan normalMemenuhi kebutuhan zat gizi yang cukup untuk ibu dan janinMembentuk jaringan untuk tumbuh kembang janin dan juga kesehatan ibuIbu hamil dapat memperoleh energi yang cukup yang sehingga asi tercukupi untuk menyusui setelah kelahiran bayiMengatasi permasalahan selama kehamilan18.5 (underweight)12.5-18 kg-18.5-25 (healthy weight)11.5-16 kg17-25 kg if twins25-30 (overweight)7-11.5 kg14-23 kg if twins>30 (obese)5-9 kg11-19 kg if twins
- Berjalan masuk lalu duduk di kursi. Menyapa audiens, audiens membalas sapaan, menjabarkan apa yang akan dijelaskan.
- Isi/Penjelasan
- Rekomendasi Diet Menurut RCOGBasis makanan pada makanan bertepung seperti kentang, roti, nasi dan pasta.Pilih gandum dan makanan kaya serat jika memungkinkan seperti gandum, kacang-kacangan, lentil, biji-bijian dan biji-bijian, roti gandum, beras merah dan pasta gandum..Makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran yang berbeda setiap hari (kentang tidak masuk dalam target ini)Makan sesedikit mungkin makanan yang digoreng dan hindari minuman yang mengandung banyak gula,Konsumsi protein setiap hari; pilih daging tanpa lemak saat memilih sumber daging.Bertujuan untuk makan dua porsi ikan seminggu.Makan makanan susu secara teratur tetapi pilihlah varietas rendah lemak seperti susu skim atau yogurt rendah lemak.Tetap memperhatikan porsi porsi makanan dan camilan yang dikonsumsi, dan seberapa sering makan.Selalu makan sarapan. Selain rekomendasi yang dirancang untuk membantu hamil
- Fokus beralih pada papan tulis kemudian dijelaskan apa itu pengertian manajemen diet ibu hamil dan tujuan manajemen diet ibu hamil.
- Penutup
- Manajemen Diet Ibu Hamil1. Pengertian2. Tujuan3. Manfaat4. Penambahan berat badan5. Rekomendasi diet
- Sekian pendidikan kesehatan mengenai manajemen diet ibu hamil. Terima kasih dan semoga bermanfaat
- Fokus beralih pada papan tulis kemudian dijelaskan apa itu manfaat manajemen diet ibu hamil dan penambahan berat badan selama hamil.
- Fokus beralih pada papan tulis kemudian dijelaskan rekomendasi diet menurut RCOG.
- Memberikan Kesimpulan, salam penutup dan melakukan penutupan.
-
-
-
Over 30 Million Storyboards Created