calentamiento y elogancion

calentamiento y elogancion
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Storyboard Text

  • hoy hablaremos de la importancia de un buen calentamiento
  • para que no nos lesionemos?
  • alguien me puede explicar para que creen que sirve el calentamiento?
  • nos ayuda en la practica de deportes con el principal fin de que no sufran lesiones
  • el calentamiento es una parte muy importante en la actividad física 
  • Además del calentamiento, también es importante la elongación adecuada
  • la principal función de la elongacion es para evitar lesiones 
  • siempre deben recordar  realizar estos pasos para que no corran riesgos
  • Ahora saben la importancia que tiene hacer estos pasos antes de cualquier actividad física 
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