HISTORIETA DEPORTIVA

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  • ¿como te fue donde el medico amor?
  •  Noo! amor no te imaginas,  salí preocupado, me hizo unos exámenes y tengo sobrepeso llegando a la obesidad, me sugirió comenzar con un programa de actividad física con una fisioterapeuta muy buena y experta en el tema.
  • Tengo que.... hacer lo q me sugirio el medico NO quiero morirrrrr!
  • Si,Doc necesito de su ayuda, quiero evitar riesgos futuros por favor ayúdeme 
  • Tengo toda la disposición Doc, se que con usted lograre beneficios para mi salud
  • si, claro Fer hoy  comenzamos con la valoración inicial, tus antecedentes y te comentare mi objetivo a conseguir con tigo 
  • Hola.. como estas Fernando  soy  Natalia tu fisioterapeuta.. 
  • Bueno a mi paciente fer  según la evaluación que le hice; trabajare ejercicio aerobico, 
  •  y teniendo en cuanta que nunca ha realizado ningún tipo de actividad fisica
  • Me basare en el modelo de ejercicios para principiantes durante 12  semanas.  
  • tu entrenamiento sera;  tipo  aerobico; con jercicios de caminata , natacion, tiempo de 30 minutos, con una frecuencia de 3- 4 veces por semana, intensidad de 60% de tu frecuencia cardiaca maxima y algo imoprtante debemso controlar tu alimentacion .
  • Hola Fer, te cite aquí hoy es tu primer día de entrenamiento , me firmaras un consentimiento donde aceptas el tipos de entrenamiento que realizare con tigo estas de acuerdo?
  • estoy de acuerdo doctora pondré todo de mi parte para que el entreneamiento sea efectivo
  • vamos fer tu puedes! Muy bien ....
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