Parte 2
Updated: 6/10/2020
Parte 2
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Storyboard Text

  • Cree en ti
  • Mejoré la operación del área en la que trabajo y me dieron un ascenso; también fui sobresaliente en la escuela por mi dedicación. Si logré todo esto, puedo comenzar a hacer 15 minutos de ejercicio al día y que una de mis comidas diarias excluya alimentos de origen animal.
  • Rememora tus victorias y obtén de tus aprendizajes la confianza y seguridad que necesitas para lograr la meta y los pequeños objetivos
  • Creo que iniciar una alimentación vegetariana sin asesorarme me va a ayudar a mantener una buena salud. Pero, me pregunto, ¿es correcta esta decisión? ¿Qué implica en verdad llevar una dieta vegetariana? Lo que he aprendido en este curso es que una alimentación vegetariana no es sinónimo de saludable, aún tengo mucho que mejorar para elegir los mejores alimentos, que me nutran, para evitar deficiencias.
  • Ten convicción
  • Esto tiene relación con lo que motiva tus conductas.Aprende a identificar los pensamientos y emociones que te impulsan, y pregúntate si son los correctos.
  • Planea
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