INVESTIGACIÓN CUALITATIVA

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  •  Titulo:Condición física y nivel de actividad física en estudiantes universitarios.   
  • Las estrategias dentro del enfoque de universidad saludable, pretende contribuir a la promoción de estilos de vida más activos, generando una reflexión acerca de nuestro que hacer cotidiano, los hábitos poco saludables, nuestra condición física y el sedentarismo como problemática. aceptar la importancia y los beneficios de la práctica regular de actividad física, aproxima al ser humano a volver a su esencia de evolución, de vida, de movimiento.
  • Metodología
  •  De tipo descriptivo, la población está conformada por estudiantes de la jornada de la mañana de las diferentes facultades de la Fundación Universitaria del Área Andina, sede Bogotá. La muestra fue de 371 estudiantes de primer semestre del año 2007, 299 mujeres (80,5%) y 72 hombres (19,4%). 
  • Metodología
  •    La muestra fue aleatoria, se tomó el 53% de la muestra total de alumnos nuevos en el primer semestre del año 2007. Se utilizó una batería de pruebas físicas para valorar de forma rápida y práctica la resistencia a la fuerza en los cuádriceps, la flexibilidad, la aptitud cardiorrespiratoria, la medición de peso corporal y el nivel de actividad física.
  • Objetivo general
  • El objetivo general fue analizar los niveles de condición física general y el nivel de actividad física actual del grupo muestra a evaluar. Para lo cual se plantearon los siguientes objetivos específicos: Evaluar el nivel de condición física general de los sujetos de la muestra. Determinar el nivel de actividad física del grupo muestra. Establecer la relación peso-estatura de los sujetos que hacen parte de la muestra.   
  • Resultados
  • 201 individuos  buena fuerza muscular en cuádriceps, los 170  bajo. La  flexibilidad 215 individuos   aceptables de flexibilidad,  10 individuos  buenos de flexibilidad,  83 individuos malos de flexibilidad y 53 sujetos con  muy mala flexibilidad.  bajo peso corporal  57 individuos, el de peso saludable 264 individuos, el  de sobrepeso  41 sujetos,  obesidad grado uno 6 individuos, obesidad grado dos  2 individuos y  obesidad grado tres un individuo. La aptitud cardio respiratoria , el 2,6%  clasificación buena, el 39% se clasificó  aceptable, el 57% se clasifica  malo y el 5,4% clasifica  muy malo.  actividad física son contundentes: 336 sujetos no realizan  actividad física  35 individuos son físicamente activos.
  • Aporte a la investigación
  • El presente articulo es fundamental en la recopilación de información sobre la práctica de actividad física en el ambiente universitario, fomentando espacios no solo de nivel deportivo competitivo sino también recreativo, aprovechando el uso del tiempo libre y fomentando la adopción de hábitos saludables en la formación universitaria, posicionando la práctica regular de actividad física como pilar en la consecución de una vida saludable.
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