postura correcta

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Storyboard Description

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Storyboard Text

  • doc me podrias acompañar a mi oficina 
  • buenos dias ana 
  • ay doc tengo mucho trabajo y no se que hacer
  • hola buenos días  joaquin, como te encuentras?
  • joaquin es importante que tengas siempre una posición adecuada frente al computador  para evitar dolores 
  • Debes mantener una posición correcta cuando estas al frente al computador
  •  que me puedes aconsejar para que me resuelvas el dolor de espalda
  • ¿Qué debo hacer ?
  • lo primero que debes de hacer es pausas activas(es estiramiento)  
  • después de hacer estiramiento,debes mantener hombros relajados
  • mi por 5 minutos todos los días
  • gracias ana de ahora en adelante lo voy a tener en cuenta y lo voy hacer para que se me quite el  dolor de espalda
  • doctora ana saluda a joaquin en la sala de descanso ,joaquin le comenta que esta teniendo  mucho dolor en la espalda por tener mucho  trabajo estos días y a estado pegado en el computador 
  • ana le dice a joaquin que debe siempre mantener una adecuada postura frente al  computador. joaquin con cara de dolor le pregunta a ana que debe hacer para que se le quite el  dolor que no soporta
  • ana a través  del  computador  muestra como puede hacer las pausas activas a joaquin Ergonomía - Postura frente al computador, que facilita las bases teóricas y prácticas para la realización de esta acción.  joaquin queda muy  contento  con  la explicación  lo va a poner en practica de aquí en adelante
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