Ciclo del Sueño

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  • Uno depende de como le fue en su día para que sea posible visualizar si duerme bien o no.
  • Si viene cansado o algo por el estilo, pues tendría que dormir algo pesado o con facilidad de dormir rápido.
  • Cuando no tiene que hacer, pues se va a corresponder a recordar los sueños que va tener en la madrugada.
  • Cuando duerme por cansancio, es más probable que no recuerde lo que le había pasado en dicho sueño.
  • Hay personas que hasta se desvelan por gusto, pero no hay una razón del porqué.
  • Es mejor dormir mínimo 8 horas para tener "energía" en el cuerpo y así reaccionar cuando despierta el cuerpo.
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