Les muscles

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  • Comment renforcer les muscles, éliminer la graisse et transformer le corp gråce aux exercices musculaires.
  • Présenter par: Shazib et Michelle
  • Bonjour Shazib, c'est Presque l'été et je veut vraiment éliminer la graisse de mon corp pour mes journées à la plage. Et vous?
  • Bonjour Michelle, qu'est-ce qui vous amène ici? 
  • Nous avons le même problème, je ne connais pas des exercices à faire pour éliminer la graisse. Mais, je connais des exercices musculaires pour renforcer les muscles alors je pourrais t'en enseigner quelques une. 
  • Ah oui, moi je veux renforcer mes muscles.  Mais, j'ai un petit problème. Afin de renforcer mes muscles je doit connaitre comment transformer mon corp gråce aux exercices musculaires mais, je n'en connais pas.
  • Cela est parfait car je connais quelques exercices et façons d'éliminer la graisse. Ont peut échanger des conseils et des éxercices. On peut s'entraider.   
  • J'aime cette idée! Nous serons dans nos corps de rêve bientôt.
  • D'accord. premièrement, as-tu des muscles specifiques que tu veut renforcer?
  • Commencons avec le renforcement de muscles. 
  • Bonne idée, cela est un fait très important quand tu renforce les muscles. Commençon!
  • Pas nécéssairement, j'aimerais tous les exercers. Je n'aimerais pas avoir une accumulation de muscles. 
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